Manfaat Menyehatkan Minum Air Lemon Hangat Pagi Hari
Saat pagi hari untuk memulai aktivitas pastilah memerlukan makanan ataupun minuman yang tepat. Selain sumber energy, mengkonsumsi makanan dan minuman yang tepat bisa menjadi salah satu jalan untuk mendapatkan moodboaster untuk menjalankan segala aktivitas sepanjang hari. Dari berbagai minuman yang bisa anda konsumsi pada saat pagi hari, air lemon hangat sepertinya merupakan minuman yang tepat untuk anda konsumsi. Air lemon hangat bisa menjadi minuman yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapat dengan mengkonsumsi air lemon hangat setiap pagi.
Mengkonsumsi air hangat yang dicampur dengan lemon bisa sangat berfungsi untuk menjadi detoks bagi tubuh. Lemon merupakan salah satu buah yang merupakan makanan alkalin. Sebagai makanan alkalin sangat berguna untuk menyeimbangkan kadar pH yang ada pada tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi lemon yang dicampur dengan air hangat setiap pagi akan sangat bermanfaat untuk membuang segala kotoran dan racun yang ada pada tubuh. Dengan begitu, tubuhpun akan semakin bugar dan sehat.
Selain berguna sebagai detoks, mengkonsumsi air hangat yang dicmapur dengna lemon akan sangat berguna untuk memperlancar system pencernaan. Kandungan yang ada pada lemon juga sangat membantu untuk membantu mencerna makanan yang sudah dikonsumsi pada tubuh. Dengan mencampurkan lemon ke air hangat bisa sangat berguna untuk menstimulasi system gastrointestinal, dimana hal ini bisa untuk membangkitkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi yang ada pada tubuh. Sehingga, dengan demikian tubuhpun akan memiliki system pencernaan yang lancar.
Tak hanya itu saja, bagi Anda yang ingin mendapatkan berat badan tubuh yang ideal dan ingin menurunkan berat badan dengan cepat, anda bisa menggunakan campuran air hangat dengan lemon sebagai minuman yang membantu anda mendapatkan berat tubuh yang ideal. Air hangat yang mengandung sari-sari lemon tersebut mengandung kandungan pectin dimana serat ini berfungsi untuk menurunkan berat badan. Sehingga, jika anda menginginkan berat badan yang ideal anda bisa mengkonsumsi minuman yang satu ini dengan rutin.
Khasiat lain yang juga didapat dengan mengkonsumsi air hangat yang juga dicampur dengan lemon adalah mampu untuk menenangkan perut yang bermasalah. Salah satu masalah pada perut yang mungkin sering dialami pada saat pagi hari adalah perut yang kembung. Biasanya perut kembung pada saat pagi hari dikarenakan oleh perut yang mengalami heartburn sehingga menganggu dan menyebabkan perut menjadi kembung. Hal ini bisa diatasi dengan menggunakan air lemon hangat. Air hangat yang digunakan bisa menjadi pembersih system pencernaan, sedangkan untuk lemon berguna untuk mengurangi kadar asam yang ada pada perut. Lemon mengandung flavonoid yang bisa berguna untuk membantu rasa tidak nyaman yang dikarenakan kembung dengan waktu yang singkat.